请用语音读文章网友提问：
我在家随便买了些水果。随便吃，能去湿气吗？
最佳回答：
能起到一定除湿作用。但是不明显。
对于肠道湿气重的人来说。适量吃一点随机水果，可以在一定程度上去除湿气。因为里面有梅子、马黛粉、决明子等成分。在水果里。这些成分都有一定的润肠通便、清肠去脂的功效。食用后可加速肠道垃圾的排出。从而去除肠道内的部分湿热。
如果想让除湿效果更明显。建议配合运动。让身体出汗。这样会使除湿效果更好。
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本文标题：随便果可以去湿气吗
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