榴莲吃上火了怎么办

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网友提问：

最近每天都在吃榴莲。请问我该怎么办？

最佳回答：

1.吃寒性水果：榴莲属于温性水果。过度消耗导致上火。可以吃一些凉性的水果。比如山竹，柿子，西瓜。可以中和榴莲的热量。缓解上火症状。

2、喝绿豆粥：绿豆味甘，性寒。具有清热解毒、利尿的功效。对于缓解吃榴莲上火的症状有非常好的效果。

3.喝凉茶：上火症状出现时。可以喝一些有清热解毒功效的凉茶。缓解上火带来的不适。

4.看医生：上火症状严重时。建议看医生。遵医嘱进行对症治疗。

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