请用语音读文章网友提问：
我打算喝牛奶补充蛋白质。但是不知道怎么选择。想问牛奶蛋白越多越好吗？
最佳回答：
总的来说，是的。
一般牛奶中蛋白质含量较高。说明牛奶的质量比较好。尤其是那些不依靠浓缩或者其他手段增加蛋白质含量的人。原料奶完全来自原料——蛋白质——高的牛奶。蛋白质含量越高。质量越好。因此，可以说蛋白质的含量是反映牛奶质量的重要指标。
然而，由于市场上牛奶的种类繁多。也不建议盲目追求高蛋白。最好选择正规厂家生产的奶制品。
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本文标题：牛奶蛋白质越多越好吗
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