绿豆汤早上喝好吗

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网友提问：

夏天我们家特别喜欢做绿豆汤。我不喜欢早上做早餐。早上喝绿豆汤怎么样？

最佳回答：

绿豆汤属于寒性食物。早上尽量多吃养胃的食物。如牛奶、全麦面包等。尤其是对肠胃不好的人。早上喝绿豆汤也容易拉肚子。早餐一定不要吃绿豆汤。

另外。夏天通常用绿豆汤解暑。它的热度也不高。早餐应该吃一些高热量有营养的食物。这样可以保证你一个早上的营养需求。如果你真的想吃绿豆。可以自己煮点绿豆粥。米粥加少量绿豆。少吃对胃不会有太大影响。

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