请用语音读文章网友提问：
准备一些秋葵吃。秋葵中间的籽能吃吗？
最佳回答：
能吃。
有些人喜欢在吃秋葵的时候去掉它的籽。事实上，秋葵的种子是可以食用的。而且黄秋葵的种子富含铁、钙等营养物质。如果去掉，会导致秋葵中的营养成分减少。吃秋葵建议不要去掉中间的籽。这样可以最大程度的保留秋葵的营养价值。
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本文标题：秋葵的籽能吃吗
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