桃子维生素c含量高吗

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网友提问：

桃子是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃桃子。最近也喜欢吃桃子。桃子中的维生素C含量高吗？

最佳回答：

桃子的维生素C含量在水果中处于中等水平。每100克桃肉中含有6毫克维生素c。

桃子水分丰富，营养价值高。每百克桃肉含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E 0.02毫克、烟酸0.7毫克、维生素c 6毫克，还含有多种挥发油和有机酸。适量吃桃子可以补充营养，促进新陈代谢。这对你的健康有好处。

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