一天一个鹅蛋会长胖吗

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网友提问：

据说煮鹅蛋有益健康。想问一个鹅蛋第二天会不会长胖？

最佳回答：

不一定。

虽然鹅蛋的热量高于普通食用蛋。但是它的营养在这些鸡蛋中是非常高的。食用后可以帮助人体补充身体所需的多种营养元素。能强身健体，补中益气。对健康有很多好处。合理饮食即可。控制整体热量摄入。一个鹅蛋通常不会增重。

但是不建议一天吃一个鹅蛋。主要是因为鹅蛋性温。它富含营养。而且鹅蛋本身体积就很大。每天吃不仅容易增加体内热量。也容易增加身体的负担。不能很好的吸收消化鹅蛋中的营养成分。

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