请问三伏天艾灸的最佳时间

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网友提问：

我不太喜欢艾灸。但是我妈让我查三伏天艾灸的时间。就想问问三伏天艾灸的最佳时间？

最佳回答：

10点左右。

在三伏天。正是阳在自然界最旺盛的时期。那么艾灸本身就有一定的辅助作用。本品能温经散寒，补虚助阳。

一天之内。阳的高峰在中午12点。这个时候艾灸也是很好的时机。但是中午是吃饭的时间。为了避免饭前空腹灸和饭后饱腹灸对艾灸效果的影响。建议中午前10点左右艾灸最好。

所以三伏天艾灸的最佳时间是每天10点左右。三伏天不仅可以起到辅助作用。而且还能及时发挥作用。

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