请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢睡在笼子里。但是我听说这对你的健康不好。请问，睡在笼子里对身体不好吗？
最佳回答：
根据情况。
回笼睡是指起床。人体还是会有困意和饱腹感。需要睡一会儿来补充睡眠的行为。偶尔睡觉或短时间睡觉。可以补充睡眠。提高体力。
但是如果你经常睡在笼子里。会扰乱大脑的生物钟。导致白天睡眠不好。晚上睡不着。如果你睡得太久。会让大脑反应迟钝。记忆力差的状况。
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本文标题：睡回笼觉是否不利于身体健康
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