苹果加什么减肥最好

请用语音读文章

网友提问：

苹果有一定的减肥效果。那么苹果减肥吃什么最好呢？

最佳回答：

苹果是生活中常见的低热量低脂肪水果。有很好的减肥效果。常被认为是人们减肥的佳品。一般来说，苹果可以和酸奶、香蕉、西红柿搭配使用来减肥。以酸奶为例。具体做法如下：

配料：酸奶、苹果、盐。

练习：

1.先放一小撮盐。洗苹果。

2.然后把洗好的苹果切成小块。

3.然后把酸奶倒进苹果里。

4.最后搅拌均匀。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~