请用语音读文章网友提问：
我每天都出很多汗。三伏天要不要多汗？
最佳回答：
三伏天出汗太多不好。
三伏天适度出汗对身体有好处。但是出汗太多不好。因为人体在出汗。一些电解质和盐也会流失。出汗过多会导致身体虚弱和头晕。需要及时补充盐分和水分。以免脱水。
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本文标题：三伏天出汗太多好吗
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