请用语音读文章网友提问：
秋葵很好吃。那么秋葵可以天天吃吗？
最佳回答：
不建议天天吃。
虽然黄秋葵的营养价值比较高。适量食用有益人体健康。而是因为秋葵凉。每天吃可能会加重人体的寒性。不利于人体胃肠道的健康。容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状。一般不建议天天吃秋葵。一般一周吃2-3次。每次服用150-200克左右。
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本文标题：秋葵可以天天吃吗
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