请用语音读文章网友提问：
三伏天是养生的好天气。而且都说三伏天出汗好。请问三伏天出汗有什么好处？
最佳回答：
三伏天出汗主要是为了身体的祛湿排毒。可以帮助身体运输液体。以便从体内排出多余的废物。
但是三伏天自己出了很多汗。所以当你大量出汗的时候。它还需要为身体提供更多的水分。以免造成电解质紊乱。
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本文标题：三伏天发汗的好处
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