秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗

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网友提问：

秋葵是生活中常见的蔬菜。很多人每天都喜欢吃秋葵。我昨天买了一些秋葵。秋葵和蛋奶可以一起吃吗？

最佳回答：

可以适量食用。

正常情况下。在没有过敏的情况下。生活中常见的食物可以适量食用。黄秋葵含有丰富的粘蛋白、维生素、矿物质等营养物质；鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和碳水化合物；牛奶富含钙、锌、蛋白质、微量元素等营养成分。秋葵和蛋奶可以适量一起吃。适量进食不仅会引起身体不适。还具有补充营养、促进新陈代谢的作用。

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