艾叶泡脚一个星期要泡几次

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网友提问：

听说艾叶泡脚很好。今天我去买了很多艾叶干。一周几次？

最佳回答：

没有明确的规则。

艾叶有温经散寒的功效。用温水泡脚可以促进血液循环和新陈代谢。一周多少次艾叶泡脚，没有明确的规定。因为不同人的体质和患病程度不同。需要根据自己的情况来确定。

如果是虚寒体质的人群。建议每周泡1-2次。一次20分钟就够了。以避免大脑供血不足。同时泡脚的时候可以喝一点温水补充水分。

如果不是虚寒或虚热体质的人。那就不用艾叶泡脚了。每天用温水泡脚。否则会加重体内的热度。不仅没有很好的治疗效果。也可能会有身体上的不适。

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