马齿苋含糖高吗
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马齿苋含糖高吗

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网友提问:

马齿苋含糖量高吗?

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不高。

马齿苋含糖量不高。一般马齿苋可食部分的含糖量在3%左右。除此之外。马齿苋还含有大量的胡萝卜素、-3脂肪酸、维生素C、二羟乙胺和多种微量元素。食用后可降低血液中胆固醇含量,清热凉血。它经常被用来帮助治疗上火和痢疾等症状。

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糖尿病能吃马齿苋吗
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