请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃蔬菜。但是我发现有一些蔬菜可以祛湿。想了解更多。请问有哪些蔬菜可以去湿气？
最佳回答：
生姜一般不作为主菜食用。但可以作为辅食或零食食用。但是它的除湿效果也很好。
生姜性温。并能起到健脾和胃、促进消化的作用。如果适量吃姜或者姜茶。可以达到祛湿的效果。
紫苏也有一定的祛湿作用。紫苏会用来泡水喝。能祛风散寒，降气化痰。饭后可以适量饮用。
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本文标题：什么蔬菜可以去湿气
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