绿豆汤能天天喝吗

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网友提问：

绿豆汤是一种非常有营养的食物。并饮用清热解暑。不知道能不能天天喝？

最佳回答：

不能。

绿豆汤性寒。每天喝太多很容易。从而对脾胃造成伤害。尤其是体寒的人。会加重四肢冰冷乏力、腰腿冰冷、腹泻便溏等症状。甚至引起腹泻、气滞血瘀引起的关节肌肉酸痛、胃寒、脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

另外，绿豆也是不易消化的食物。过量饮酒会增加胃的负担。容易消化不良、腹胀、腹痛等。一般建议成年人每周喝2到3次。一次一碗。酌情减少孩子的量。

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