请用语音读文章网友提问：
荔枝是生活中常见的水果。很多人喜欢每天吃荔枝。我最近在节食。吃新鲜荔枝会胖吗？
最佳回答：
适量食用不会胖。
003010.在每100克荔枝果肉中。卡路里含量为71卡路里。其中碳水化合物含量高。含糖量高，热量高。吃少量荔枝对身体不会有太大影响。它不会引起肥胖症状。如果一段时间吃多了。容易造成糖分摄入过多。导致肥胖。所以，减肥期间如果吃荔枝。你需要控制你的食欲。以免摄入过多热量。影响减肥。不利于控制体重。
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本文标题：吃新鲜荔枝会发胖吗
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