请用语音读文章网友提问：
我更喜欢吃榴莲。如果你中午只吃榴莲不吃米饭，请。是榴莲热量高还是大米热量高？
最佳回答：
榴莲的热量比大米高。
榴莲的可食部分每100克有147卡路里。而每100克大米的热量是116卡。相比之下，榴莲的热量更高。
这两种食物都是高热量食物。减肥的时候需要控制饮食。吃多了容易导致热量摄入过多，肥胖。
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本文标题：榴莲热量高还是米饭热量高
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