请用语音读文章网友提问：
我以为我最近想开始减肥了。但是我算了一下，我今天多吃了500卡路里。请问有500卡路里你想做什么运动？
最佳回答：
鲍比要消耗500卡路里才能跳起来，不是一件很简单的事情。它仍然需要一定的毅力和锻炼来帮助实现它。Bobby jump推荐用于消耗500卡路里的运动。
罂粟是一种高强度的。短时间燃烧脂肪。使心率飙升的自重抗阻训练动作之一。对于消耗热量非常有效。
其次，动感单车也是推荐的锻炼方式。属于有氧运动。并且需要一定的身体素质能力。对身体也有很强的消耗作用。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：消耗500大卡做哪些运动
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/61081.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/61081.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。