蜂蜜水喝多了会怎样

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网友提问：

中午我去市场买了些蜂蜜。用来泡水的时候不小心喝多了。那么蜂蜜水喝多了会怎么样呢？

最佳回答：

升血糖蜂蜜水含有一定的糖分。吃了之后会在一定程度上提高血糖水平。如果一次喝多了。体内胰岛素分泌不是很及时。这会导致血糖水平升高。尤其是糖尿病患者会带来一定的危害。

如果一次吃太多蜂蜜水长胖。大量糖分进入人体后。不能被身体及时分解。它会转化成脂肪储存在人体内。从而导致肥胖。而且蜂蜜中的维生素等营养元素不能及时吸收。还会影响人体吸收的营养物质。

因此。蜂蜜水一般每天喝2-3杯。一次服用不超过500毫升。

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