波比跳能每天做吗
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波比跳能每天做吗

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网友提问:

博比每天都能跳吗?

最佳回答:

不建议天天做。

鲍比跳是一种高强度的运动。如果每天都做,会刺激身体各方面。如果长期这样做,会对全身肌肉造成很大的伤害。建议不要天天做Bobby跳。一般可以根据自己的情况,一周做2-3次。

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