50个波比跳相当于跑多少公里
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50个波比跳相当于跑多少公里

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网友提问:

请问做50个Bobby跳相当于多少公里?

最佳回答:

无法进行比较。

鲍比跳跃和跑步是两种不同的运动。波比的跳跃是一种全功能的“无氧心肺训练”。跑步更像是一种有氧心肺耐力运动。运动时消耗的热量与运动的强度和运动的标准程度有关。而且两者达到的锻炼目的和效果也不一样。所以很难比较。

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波比跳不适合哪些人
上一篇 2022-04-19
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