请用语音读文章网友提问：
一直练习波比跳舞不减肥是什么原因？
最佳回答：
行动不符合标准
如果你一直练习波比舞但是减肥效果不是很好。你可以反思自己的行为是否不符合标准。如果动作不达标。就像什么都不做。它的燃脂效果不会很好。
不受控制的饮食
锻炼时。一定要控制饮食。少吃高油、高脂肪、高热量的食物。如果不避免运动时吃东西。很难达到减肥的目的。
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本文标题：练波比跳不瘦的原因
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