请用语音读文章网友提问：
做50次波比跳跃能燃烧多少卡路里？
最佳回答：
大约50-100卡路里。
鲍比跳是一种高强度的运动。做一个Bobby跳可以同时锻炼手臂、腿、胸肌、腰腹等多个肌肉群的力量。一个动作可以消耗三个动作的热量。是瘦身塑形的好运动。一般一分钟Bobby跳能消耗10卡左右的热量。但是每个人的身体素质和动作规范也不一样。一般50个bobby跳大约能消耗50-100卡路里。
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本文标题：50个波比跳消耗卡路里
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