请用语音读文章网友提问：
洋葱有很高的营养价值。那么洋葱可以天天吃吗？
最佳回答：
不建议天天吃。
首先，洋葱是容易胀气的食物。天天吃容易增加胃肠道负担。导致腹痛、腹泻等不适症状；其次，洋葱是一种温热的食物。天天吃容易加重人体内的燥热。这可能会导致不适，如过度内热。不利于人体健康。所以洋葱一般不建议天天吃。
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本文标题：洋葱可以天天吃吗
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