喝百香果柠檬水的好处

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网友提问：

百香果柠檬水有什么好处？

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皮肤美白

经常喝百香果柠檬水可以更好的起到美白皮肤的作用。西番莲和柠檬富含维生素C，维生素C具有良好的抗氧化活性。被人体吸收后，能抑制皮肤基底层黑色素的产生。还能淡化已有的黑色素。从而具有一定的美白效果。

消炎杀菌

百香果和柠檬含有大量的有机酸。这种有机酸可以起到杀菌消毒的作用。所以，适量喝一点百香果柠檬水，可以起到一定的预防细菌性肠胃炎的作用。

但如果已经出现消化道溃疡或炎症，不建议食用百香果柠檬水。否则会加重病情。

缓解疲劳

西番莲柠檬水中含有某些硫胺素成分。这些成分是我们身体维持正常新陈代谢所必需的。并能调节神经。所以适量喝一点百香果柠檬水有助于缓解疲劳。非常适合午睡后饮用。

促进消化

百香果柠檬水尝起来又甜又酸。它富含有机酸。饭后一小时喝一点百香果柠檬水，可以帮助食物更好的消化吸收。而且适量喝一点酸性食物也有助于消化体内脂肪。从而起到一定的减肥作用。

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