请用语音读文章网友提问：
孩子在家里买了一把筋膜枪。我也想用。但是我今年60多了。想问下筋膜枪可以给老人用吗？
最佳回答：
老年人可以使用筋膜枪。
筋膜可以通过枪头冲击身体锻炼后紧绷的身体部位。帮助肌肉和软组织放松和恢复。避免筋膜粘连。缓解肌肉僵硬、僵硬、紧绷感。和运动后的老年人。维持和激活肌筋膜也是必要的。这将保持肌筋膜的弹性。不易衰老，不易发炎。避免局部僵硬和疼痛。更有利于保持健康年轻的身体。
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本文标题：筋膜枪可用于老年人吗
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