请用语音读文章网友提问：
听说运动后用筋膜枪放松更有利于健康。所以筋膜枪不适合人群？
最佳回答：
筋膜不适合“急性扭挫伤”的人。比如脚踝扭伤或者肌肉撕裂。不适用于筋膜枪。急性劳损和挫伤。它通常发生在当下。有明显的疼痛。但是，延迟性肌肉酸痛大多在于运动后第二天或更长时间的酸痛。这种情况适合筋膜枪。
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本文标题：筋膜枪不适合人群
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