请用语音读文章网友提问：
昨晚生活工作压力太大。我无法呼吸。我在睡梦中哭了。今天发现眼睛肿了。我怎样才能消肿？
最佳回答：
睡前哭了，第二天因为哭的时候情绪激动，眼睛肿了。面部压力增大。加上揉眼睛等动作。会造成眼部组织水肿。肿了就很难消肿。只能随着时间慢慢恢复。可以据此做一些积极的治疗。
热敷可以适当应用。用一些滋润眼睛或者有消炎作用的眼药水。适当按摩眼睛。促进眼周血液循环。再加上快眼周围的新陈代谢。可以加速眼部水肿的消除。
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本文标题：睡觉前哭了怎么消肿
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