菜粥放什么菜比较好

请用语音读文章

网友提问：

其实我不太喜欢粥。但是粥里面最喜欢的还是菜粥。请问粥吃什么食物比较好？

最佳回答：

其实把最好的菜放在粥里并没有好坏之分。青菜都是好食物。根据自己的喜好添加蔬菜即可。适合煮粥的一道菜。如下所示：

将上海青粥放入上海青是个不错的选择。上海绿的颜色很艳丽。颜色是绿色的。而且口感部分酥脆。配软糯粥食用。非常好吃。

而且上海绿中维生素b2的含量非常丰富。具有抑制溃疡的作用。是一种非常适合口腔溃疡患者食用的蔬菜粥。

南瓜也可以加入南瓜粥。南瓜也是一种营养食品。和甜味蔬菜。如果配粥的话。好看又好吃。

南瓜富含多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等营养成分。适用于糖尿病患者和人群。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~