鲜苦瓜泡水什么时间喝好

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网友提问：

苦瓜是生活中常见的食材。很多人每天都喜欢吃苦瓜。我昨天买了一些苦瓜。但是我不想油炸。想泡在水里喝。鲜苦瓜什么时候泡水吃？

最佳回答：

最好在饭后半小时到一小时喝新鲜苦瓜泡水。

苦瓜性寒。它有一定的光滑度。空腹喝苦瓜汁容易引起肠道不适。因此。饭后半小时到一小时是喝苦瓜汁的最佳时间。饭后喝苦瓜汁可以帮助消化，提神醒脑；还能促进肠道蠕动，避免食物堆积。但是注意不要喝太多苦瓜汁。避免饮酒过量损伤脾胃。

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