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现在知道如何找到高质量的一、旧货信息。就好比是已经买到了新鲜的食材。下一步是如何对这些食材进行烹饪了。是清蒸、爆炒还是红烧。不同的烹饪方式将影响食材的营养价值。用何种方式对待这些信息将影响你的认知效率。
回想下。你在什么情况下学习效率最高呢?
是不是在工作中接触一个急需解决的问题时。比如。我的PPT制作就是在初次给学生上课前学会的!
认知心理学认为。成人学习有三个前提要求的时候效率最高。即有目标导向、有即时反馈、最近发展区。简单地说。能解决当下问题、学了有地方用、难度适中的知识最有效。
儿童们之所以容易对学习产生懈怠。是因为老师、家长给予他们的目标太过遥远。“你不好好学习以后就考不上大学。就找不到好工作……”而且。他们学到的并没有可以使用的场景。会让他们产生学这个有什么用的想法。
那咱们该如何设置合理的学习目标呢?
1.有场景
学会了一样物品。至少能在一个地方用。这就是为什么在本国学个英语口语12年都学不好。丢到国外3个月就可以交流的原因。
2.有距离
目标和现状得有点差距。需要跳一跳才能够得着。比如。儿童刚学英语就让他看原版的哈利波特。那肯定不行。但如果是看绘本的话就会好很多。
3.有抓手
所谓有抓手就是要有具体可入手的地方。是可衡量的。比如。我的目标是每年读50本书。但是从哪读起呢?读哪类书?读到什么程度呢?如果不知道。这个目标也就不会达成。想要达到这个目标。就要明确我要读50本什么样的书?多长期间读完一本?怎么算读完?搞清楚这几个抓手。这个目标当下就可以变得可感知和可操作。
4.有阶梯
一个好的目标实现过程。一定是要有阶梯的。第一层阶梯什么样。第二层阶梯什么样。要有不同。也要有递进。比如一个成年人自学西班牙语。可以将目标设置为下面五个阶梯——
1. 能在餐馆里用西班牙语点菜;2. 能用西班牙语和出租用汽车司机进行简单的对话;3. 看一张西班牙语报纸。至少能够理解其中一个新闻标题;4. 能看进去西班牙语的幼儿动作漫画片;5. 读懂一本幼儿园级其他西班牙语书。每完成一级。你就明确感到自己的水平跟以前不一样了。且会让你更有动力学习。
此外。由于咱们个人的精力是有限的。这就需要咱们对学习精力做合理的分配。根据认知目的不同。设定不同的目标。分配不同的资源。以看书为例。最愚蠢的方式。就是直接找一本书打开第一页。然后往下读。更加好的方法是先选书。通过豆瓣等平台看书评。对平行的几本书进行比较。从中选择一本。下一步。拿到书后先看目录。大概知道书的内容和框架。最后再看具体章节。直接切入重要的章节。如果是系统学习则从目录开始看。这样按需分配地读书。不但能节节省时间间。在浏览速度和获取知识质量上至少能提升一倍。
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