请用语音读文章网友提问：
牛蒡根是一种常见的中草药。那么牛蒡根可以天天泡茶吗？
最佳回答：
不建议每天泡水。
牛蒡根味苦，性凉。它是菊科植物牛蒡的根。是一种药食同源的食品。具有很高的食用价值和药用价值。适量食用有益人体健康。
但毕竟牛蒡根凉。每天喝水容易加重人体内的寒气。这可能会增加人体胃肠道的负担。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状；其次，牛蒡根入药有一些副作用。每天喝水对人体有害。
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本文标题：牛蒡根可以天天泡茶喝吗
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