请用语音读文章网友提问：
市场上有许多蔬菜制成的干果。比如秋葵干。不知道减肥期间能不能吃？
最佳回答：
不推荐。
干秋葵在制作过程中损失了很多营养成分。此外，干燥减少了蔬菜中的水分。让人吃起来更脆。很容易不自觉的吃多了。同时，原来的干菜也不好吃。来提升口感。商家会放食用盐、植物油等调料。制备的黄秋葵干热量明显增加。如果长期多吃秋葵干。很容易让人变胖。建议减肥期间避免进食。不如吃新鲜的秋葵。
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本文标题：秋葵干减肥可以吃吗
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