请用语音读文章网友提问：
每次锻炼后，我都用筋膜枪放松我的小腿。但是我的小腿越来越粗了。我想问为什么筋膜枪后小腿粗？
最佳回答：
一般小腿变粗和筋膜枪的使用没有必然联系。
面板高速振动。让肌肉和神经放松。主要是帮助运动后紧绷的肌肉放松或放松阻滞区肌肉周围包裹的筋膜。不会直接导致小腿变粗。小腿变粗的原因。与运动后不拉伸、运动后充血、体重增加、小腿水肿等因素有关。一般建议运动后。除了用筋膜枪放松。还需要适当的拉伸。让肌肉线条变得更柔和。
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本文标题：为什么筋膜枪打完小腿会粗
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