请用语音读文章网友提问：
我想很多人都知道牛蒡茶。许多人开始喝酒。请问牛蒡茶是空腹喝还是饭后喝？
最佳回答：
没关系。
牛蒡茶空腹喝还是饭后喝都有一定的好处。主要是个人喜好和个人体质决定的。
牛蒡茶空腹喝非常好。尤其是在早上。起床后空腹适度饮酒。因为此时禁食。人体营养素的吸收是最充分的。可以吸收牛蒡茶中的营养成分。从而起到更好的保健作用。
而且饭后用也不错。但建议饭后一小时喝。因为牛蒡茶含有水溶性膳食纤维和菊粉。肠肝循环，可在一定程度上抑制胆固醇。从而对人体吸收脂肪起到一定的抑制作用。
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本文标题：牛蒡茶空腹喝好还是饭后喝好
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