请用语音读文章网友提问：
房间里永远是干燥的。晚上睡觉会不舒服。所以我想开着加湿器睡觉。那么打开加湿器睡觉怎么样？
最佳回答：
不建议一直开着加湿器睡觉。
虽然使用加湿器可以增加房间的湿度。避免干燥的环境。从而有助于人体呼吸。但是不建议开着加湿器睡觉。加湿器长时间开着，会明显增加室内的湿度。人体会感到潮湿。和人类呼吸。会有堵塞等不适。甚至会出现头晕、目眩等不适。一般来说。睡前1-2小时打开。
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本文标题：开加湿器睡觉好吗
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