请用语音读文章网友提问：
你跳波比跳的时候可以赤脚吗？
最佳回答：
你不能。
当你跳鲍比跳的时候，你必须穿鞋。而且最好是那种耐磨防滑，抗压减震好的鞋。因为博比跳这个练习的强度更大。且其动作幅度大。穿减震的鞋子可以减少落地时脚跟带来的冲击力和压力。这样可以减少腿部受伤的几率。如果你不穿鞋跳博比跳。下肢容易受伤。而且很容易滑倒。
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本文标题：可以光脚波比跳吗
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