请用语音读文章网友提问：
做波比跳需要注意什么？
最佳回答：
正确锻炼
做波比跳的时候一定要保持姿势正确。只有这样才能减少运动中的损伤。也能起到最好的锻炼效果。
高血压患者不宜做。
如果是高血压的人。不建议罂粟跳。因为博比跳跃是一项很强的运动。心率可以在短时间内提高。升高血压。如果高血压患者做Bobby跳，会增加心脏的压力。在严重的情况下，血管可能会破裂。
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本文标题：做波比跳的注意事项
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