请用语音读文章网友提问：
最近，奈丽上市了。我买了一些馅饼吃。奈丽平时也吃得少。我不太了解这种水果。奈丽是热还是凉？
最佳回答：
奈是一种扁平的水果。
味是中医的说法。中医认为。奈里天性平和。吃奈丽不会增加体内燥热。不会减少体内的寒气。莲藕的果肉富含有机酸盐。还含有果酸、果糖、膳食纤维等营养成分。食用适量的莲藕可以起到补充营养、润肠通便、美容养颜的作用。吃的方面没有太多禁忌。一般人可以适量食用。
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本文标题：奈李是热性还是凉性
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