请用语音读文章网友提问：
我通常喜欢吃姜。我以为是三伏天。夏天吃姜怎么样？
最佳回答：
要看具体情况。
生姜有温中散寒的作用。它能温暖身体，去除湿气和寒气。阳气生长在三伏天。这时，适当食用发散性食物，如生姜。可以有利于排除之前体内的湿气和寒气；有些人在夏天食欲不振。生姜有健脾开胃的功效。适当食用生姜可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌。增加肠胃蠕动。增加食欲。
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本文标题：伏天吃姜好不好
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