请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。那么我可以喝椰子水减肥吗？
最佳回答：
可以适量饮用。
首先，椰子水的热量比较低。饮食适量，不用担心发胖的可能。其次，椰子水含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、钙、铁、磷等成分。营养价值和食用价值都比较高。适量饮酒可以为正在减肥的人补充营养。维持其正常的生理功能。
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本文标题：减肥可以喝椰子水吗
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