请用语音读文章网友提问：
椰子水具有很高的营养价值和食用价值。那么椰子水可以天天喝吗？
最佳回答：
不建议天天喝。
椰子是一种凉爽的食物。每天过量饮酒，容易加重人体内的寒气。增加人体胃肠道的负担。这可能会导致腹痛，腹泻，便便和其他不舒服的症状。不利于人体健康。所以生活中一般不建议天天吃椰子水。
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本文标题：椰子水可以天天喝吗
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