请用语音读文章网友提问：
一眨眼就到了一年中的三伏天。三伏天的温度很高。人们经常对热感到不舒服。我非常喜欢冰淇淋。但是妈妈说热天不能吃冷食。伏天为什么不能吃冷食？
最佳回答：
三伏天又热又下雨。经常感觉又热又潮湿。因此。夏天很多人喜欢吃冷饮，喝凉水。中医认为湿气容易侵入。外湿内湿。利水健脾。导致脾胃升降。人的消化功能受损。有积水。引起食欲不振等。因此。在传统观念中。三伏天最好不要吃冷食。
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本文标题：为什么伏天不能吃凉的
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