请用语音读文章网友提问：
事实上，我不太喜欢健身减肥法。但是我还是想关注一下。请问健身完应该吃什么？
最佳回答：
水果和蔬菜。
锻炼之后。可以适量吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜。可以补充营养。还可以补充健身流失的水分。这对身体很有好处。建议吃苹果、香蕉等水果。
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本文标题：健身结束后吃什么好
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