请用语音读文章网友提问：
现在是三伏天。天气非常热。这个夏天。我最近总是在家吃冰淇淋。但是我妈妈不让我吃。三伏天不能吃冰。是真的吗？/你不说。
最佳回答：
能不能适量吃。不建议过量食用。
三伏天是一年中最热的时候。这时，自然全是杨。与此同时，杨体内的真气飙升。在室温下。即使不运动，也很容易过一个难熬的夏天。来降温。可以适量吃一些冷食。但是.吃的时候要控制好用量。如果你在三伏天吃了太多的冷食。容易损伤脾胃。不利于健康。
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本文标题：为什么三伏天不能吃冰的
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