请用语音读文章网友提问：
妈妈正在谈论三伏天。多吃鸡肉。这是什么说法？三伏天吃鸡有什么好处？
最佳回答：
它能滋养和保持健康。
鸡肉尝起来很美味。营养价值高。鸡肉含有丰富的蛋白质、钙、铁、氨基酸等营养成分。三伏天温度更高。我很虚弱。三伏天经常吃鸡肉可以给身体补充大量的钙和铁。常吃有补充营养、促进新陈代谢、美容养颜的功效。
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本文标题：三伏天吃鸡有什么好处
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