请用语音读文章网友提问：
我每次跳绳都出很多汗。而且脸红的厉害。想问一下跳绳后脸红出汗吗？
最佳回答：
跳绳后脸红出汗是正常的。
跳绳属于有氧运动。有氧运动会增加身体消耗的热量。它还会提高体温。血液循环加快。脸自然会变红。另外，为了散热，身体会开始出汗。这些都是身体的正常反应。其实对身体有好处。
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本文标题：跳绳后脸红出汗好吗
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